Yoga for alle

Mere information

"Jeg er blevet bedre til at stresse af". "Roligt og rart". "Hyggelige timer". "Super hold".

Gennem vejrtrækningsøvelser, serier af fysiske stillinger, meditation og dyb afspænding vil vi i yogaforløbet bevæge os mod at forbinde krop og sind. 

Yoga er en motionsform, hvor du bliver mere smidig og får en stærkere og sundere krop. Samtidig er yoga ligeså meget en mental øvelse, der øger koncentrationsevnen og en positiv kropsbevidsthed og aktivt kan mindske stress og angst. 

I et yogaforløb får du både bevæget din krop, slappet af og får øvelser med dig, som du kan tage med ind i en sund og selvkærlig hverdag!

Yoga er for alle - kom og vær med! 

Praktiske oplysninger

Underviser	Petra Stensgaard Bønding,
Holdstart	mandag 25. sep 2023 kl. 18:30
Ledige pladser	Holdet er lukket for tilmelding.
Pris	Det er gratis at deltage
Andre muligheder	Styrketræning for alle - Mandag Sy, design og genbrug Spansk om tirsdagen Kreativt kunstværksted Smykkeværksted og metalsløjd Oktan 100 - motor og mekanik Styrketræning for alle - Onsdag Forfatterskole i Farum Film og skuespil Dykning - Begyndere Fransk om tirsdagen Yoga for alle Drama/Musical - I Klub Allerød Styrketræning for alle - Fredag hold 1 Girlpower-café Kulturraketten: Istanbul here we come Jul, det er cool - julebag og kreahygge Chokolademagi Styr på kransekagen Fællesskab Indflydelse Girlpowercamp Bornholm rundt på 5 dage (110 km) Camp Hemsedal - vandring og luksus Babysitter-uddannelsen 1 Legeonkel-forløbet / Børnehave-assistenter Førstehjælp for babysittere Lektiecafe for gymnasieelever AG - Ro på hold 1 Lav udklædning til sidste skoledag 9. kl. 2024 Paristur - med fransk-holdet Barcelona-tur - med spanskholdet Udvikling Det siger de unge Kongevejskolens udflugtshold Dykning - Øvede Vi elsker gode ideer så... Knallertkøreskole - venteliste Førstehjælp for knallert - venteliste Sport i Ravnsholthallen Magic the Gathering og Warhammer 40000 Tegning på Thorvaldsens museum i København A-Kor - i klub Allerød DnD IRL E5 Design din egen udklædning til sidste skoledag - Klub Vest Design din egen udklædning til sidste skoledag - Skakten Design din egen udklædning til sidste skoledag - Blovstrød Førstehjælp for bilister - maj 2024 Strik og hækling Museumsbesøg og kreaaktivitet på willumsens museum Tegn på museum i Hørsholm Eksamensgaven - Lynge Dykning - meget øvede Keramik-Caféen - Onsdag AU-cykelteam - find dit fællesskab i sadlen Avanceret videoredigering Girlpowercamp 2 Styrketræning for alle - Fredag hold 2 Knallertkøreskole forår 2024 hold 3 Knallertkøreskole forår 2024 hold 4 Webudvikling Dancemix Tal-kage-kursus - forår 24 Flødebolle-workshop Keramik-Caféen - Torsdag Eksamensgaven - Blovstrød Eksamensgaven - Engholm Brætspils-café Knallertkøreskole Efterår 2024 hold 1
Holdnr.	044
Ugedage	mandag