Styrketræning for alle - Onsdag

Mere information

"Jeg har lært at lave min egen træning". "Jeg har fået nogle flere venner". "Jeg har lært en masse om styrketræning". "Jeg er blevet stærkere og lært gode øvelser".

Styrketræning er for alle - uanset køn og niveau. Der er mulighed for at melde sig til mandag, onsdag og fredag. Du kan selv bestemme, om du vil komme 1, 2 eller 3 gange ugentligt.

På holdet er der mulighed for at træne mange forskellige former for styrketræning. Der er både mulighed for at få et individuelt program, som kan laves i samarbejde med underviseren eller at træne i fællesskab med andre på holdet.

På holdet hører vi god musik og hygger os, mens vi træner. Der vil også blive gennemgået forskellige aspekter af træningslære og der er rig mulighed for at gennemgå lige præcis det, som du synes er spændende.

Praktiske oplysninger

Underviser
Holdstart	onsdag 27. sep 2023 kl. 17:00
Ledige pladser	Holdet er lukket for tilmelding.
Pris	Det er gratis at deltage
Andre muligheder	Styrketræning for alle - Mandag Sy, design og genbrug Spansk om tirsdagen Kreativt kunstværksted Smykkeværksted og metalsløjd Oktan 100 - motor og mekanik Styrketræning for alle - Onsdag Forfatterskole i Farum Film og skuespil Dykning - Begyndere Fransk om tirsdagen Yoga for alle Drama/Musical - I Klub Allerød Styrketræning for alle - Fredag hold 1 Girlpower-café Kulturraketten: Istanbul here we come Jul, det er cool - julebag og kreahygge Chokolademagi Styr på kransekagen Fællesskab Indflydelse Girlpowercamp Bornholm rundt på 5 dage (110 km) Camp Hemsedal - vandring og luksus Babysitter-uddannelsen 1 Legeonkel-forløbet / Børnehave-assistenter Førstehjælp for babysittere Lektiecafe for gymnasieelever AG - Ro på hold 1 Lav udklædning til sidste skoledag 9. kl. 2024 Paristur - med fransk-holdet Barcelona-tur - med spanskholdet Udvikling Det siger de unge Kongevejskolens udflugtshold Dykning - Øvede Vi elsker gode ideer så... Knallertkøreskole - venteliste Førstehjælp for knallert - venteliste Sport i Ravnsholthallen Magic the Gathering og Warhammer 40000 Tegning på Thorvaldsens museum i København A-Kor - i klub Allerød DnD IRL E5 Design din egen udklædning til sidste skoledag - Klub Vest Design din egen udklædning til sidste skoledag - Skakten Design din egen udklædning til sidste skoledag - Blovstrød Førstehjælp for bilister - maj 2024 Strik og hækling Museumsbesøg og kreaaktivitet på willumsens museum Tegn på museum i Hørsholm Eksamensgaven - Lynge Dykning - meget øvede Keramik-Caféen - Onsdag AU-cykelteam - find dit fællesskab i sadlen Avanceret videoredigering Girlpowercamp 2 Styrketræning for alle - Fredag hold 2 Knallertkøreskole forår 2024 hold 3 Knallertkøreskole forår 2024 hold 4 Webudvikling Dancemix Tal-kage-kursus - forår 24 Flødebolle-workshop Keramik-Caféen - Torsdag Eksamensgaven - Blovstrød Eksamensgaven - Engholm Brætspils-café Knallertkøreskole Efterår 2024 hold 1
Holdnr.	037
Ugedage	onsdag