4812 7890 // alleroed.ungdomsskole@alleroed.dk

Styrketræning for alle - Onsdag

We love sport!

Du kan forbedre dig inden for din sportsgren, og du kan forebygge skader eller genoptræne, hvis du har haft en skade.

Underviser
Mark Vestergaard Balling
Næste gang
onsdag 1. feb. kl. 17:00-18:30
Sidste gang
onsdag 8. mar. kl. 17:00-18:30
Sted
Kratbjergskolen afd. Engholm
Aldersgrænse
Fra 12 år til og med 18 år og du skal gå på et af følgende klassetrin 7. 8. 9.
Antal ledige pladser
Holdet er lukket for tilmelding

Beskrivelse

"Jeg har lært at lave min egen træning". "Jeg har fået nogle flere venner". "Jeg har lært en masse om styrketræning". "Jeg er blevet stærkere og lært gode øvelser".

Styrketræning er for både drenge og piger samt for begyndere og letøvede. Det giver dig et væld af muligheder for at komme i form samt selvfølgelig større muskler.

Styrketræning er meget mere end tunge vægte. Vi arbejder også med smidighedstræning, udholdenhed m.m., hører god musik og så har vi det helt vildt sjovt imens. Vi gennemgår træningslære i forbindelse med, at du får udarbejdet dit personlige træningsprogram.

Underviser

Mark Vestergaard Balling


Andre hold i samme kategori