Alle hold
Har du svært ved at finde ro? 🤯 Føler du dig stresset, har tankemylder eller uro i kroppen?
På dette hold prøver vi NADA – en simpel metode med små nåle i ørerne 🧏, som hjælper din krop med at slappe af og finde balance. Det lyder måske lidt mærkeligt, men det virker! 💥
💉 Nålene er bittesmå og gør ikke ondt – og de får kroppen til at frigive “feel good”-stoffer, der giver dig ro i både hoved og krop 🧘♀️🧘♂️
Mens du har nålene i, laver vi forskellige rolige øvelser som mindfulness og meditation 😌✨ Du kan mærke, hvordan kroppen bliver varm og rolig, og tankerne falder lidt til ro.
NADA kan hjælpe, hvis du:
Det er helt ufarligt og kan prøves af alle 🙌 Kom og mærk effekten – det er faktisk ret nice 😎
👩⚕️ Underviser: Tina Fibiger Gildberg
Sygeplejerske med speciale i unge og mental sundhed. Uddannet i NADA, GUS og MediYoga.
📅 Tid: Torsdage kl. 16.30–17.30
📍 Sted: Engholmskolen
| Dato | Tid | Sted | |
|---|---|---|---|
| torsdag 25. sep. | 16:30 - 17:30 | Engholmskolen | |
| torsdag 2. okt. | 16:30 - 17:30 | Engholmskolen | |
| torsdag 9. okt. | 16:30 - 17:30 | Engholmskolen | |
| torsdag 23. okt. | 16:30 - 17:30 | Engholmskolen | |
| torsdag 30. okt. | 16:30 - 17:30 | Engholmskolen | |
| torsdag 6. nov. | 16:30 - 17:30 | Engholmskolen | |
| torsdag 13. nov. | 16:30 - 17:30 | Engholmskolen | |
| torsdag 20. nov. | 16:30 - 17:30 | Engholmskolen | |
| torsdag 27. nov. | 16:30 - 17:30 | Engholmskolen | |
| torsdag 4. dec. | 16:30 - 17:30 | Engholmskolen |