Populært
Kan du forsvare dig selv? Hvis ikke – så er det nu, du skal lære det! ⏳
På dette selvforsvarshold lærer du, hvordan du kan beskytte dig selv i pressede situationer. đ
Vi træner simple og effektive teknikker, som alle kan lære – uanset om du er nybegynder eller har prøvet lidt før. đ
Det handler ikke om at være stærkest, men om at være smart, hurtig og klar i hovedet đ§ âĄ
Vi mødes én gang om ugen og arbejder med:
đ¤¸âď¸ Teknik
⥠Reaktion
đŁď¸ Kropssprog
Det er sjovt, det er sved på panden đŚ – og det giver dig en kæmpe selvtillid, både fysisk og mentalt đĽđ§âď¸
Du bliver stærkere, mere sikker på dig selv og en del af et hold, hvor vi bakker hinanden op đŻđĽ
Der er masser af energi, grin og god stemning – og du går herfra med nye skills, du kan bruge i virkeligheden đŻđĽ
đ Kom og vær med – og lær at stå stærkt i dig selv! đ
đŁď¸ Tidligere elever siger:
“Jeg har lært at forsvare mig selv – det har været meget sjovt og lærerigt” đđĽ
| Dato | Tid | Sted | |
|---|---|---|---|
| fredag 30. jan. | 16:00 - 17:30 | Engholmskolen | |
| fredag 6. feb. | 16:00 - 17:30 | Engholmskolen | |
| fredag 20. feb. | 16:00 - 17:30 | Engholmskolen | |
| fredag 27. feb. | 16:00 - 17:30 | Engholmskolen | |
| fredag 6. mar. | 16:00 - 17:30 | Engholmskolen | |
| fredag 13. mar. | 16:00 - 17:30 | Engholmskolen | |
| fredag 20. mar. | 16:00 - 17:30 | Engholmskolen | |
| fredag 27. mar. | 16:00 - 17:30 | Engholmskolen | |
| fredag 10. apr. | 16:00 - 17:30 | Engholmskolen | |
| fredag 17. apr. | 16:00 - 17:30 | Engholmskolen |