Forældreungdomsskole
Oplev ungdomsskolens yogahold!
OBS: FORÆLDREUNGDOMSSKOLE - KUN for forældre
Gennem vejrtrækningsøvelser, serier af fysiske stillinger, meditation og dyb afspænding vil vi i løbet af de to timer bevæge os mod at forbinde krop og sind.
Yoga er en motionsform, hvor du bliver mere smidig og får en stærkere og sundere krop. Samtidig er yoga ligeså meget en mental øvelse, der øger koncentrationsevnen og en positiv kropsbevidsthed og aktivt kan mindske stress og angst.
Medbring underlag, tekop, drikkedunk og et tæppe.
Der vil være lidt te og snacks.
Yoga er for alle - kom og vær med!
Sted: Læserummet i Blå Blok på Engholmskolen